1-Tages-Training

 

Qigong-Sonntage

 

 

Daten/Sonntage:

 

21. Januar 2024

05. Mai 2024

20. Oktober 2024

 

Zeit:  

09.30 - 12.00 Uhr

14.00 - 16.00 Uhr

 

 

Preis pro Tag: CHF 80.00

 

 

Programm:

Wir starten den Qigong-Sonntag mit der Aktivierung von ausgewählten Akupressurpunkten und üben anschliessend den kleinen Himmelskreislauf im Sitzen oder Stehen.

 

Bewegte Formen aus den wöchentlichen Trainings, Standhaltungen und Übungen im Sitzen (stilles Qigong) wechseln sich ab und ergänzen sich harmonisch im Sinne von Yin und Yang. Wir schauen spezifische Aspekte und Übungsanforderungen etwas genauer an und nehmen uns genügend Zeit, länger in eine Qigongübung einzutauchen.

 

Zwischen den Übungen ist natürlich auch Zeit für ein Tässchen Tee.

Die Mittagspause von 12.00-14.00 Uhr kann jeder Teilnehmer individuell gestalten.

 

 

Anmeldung:

Bitte im Voraus verbindlich anmelden.

Der Qigong-Sonntag findet ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt.

 

 

 

Die Kurskosten bitte bar, via Twint oder per Banküberweisung begleichen:

 

IBAN CH22 0079 0016 2534 1306 0
Kontoinhaberin Denise Citron, Ahornweg 37, 3176 Neuenegg

Versicherung: Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden